大切な家族の住まいとして、グループホームを検討している方も多いと思います。「実際、どんな暮らしを送っているんだろう?」「スケジュールはきっちり決まっているのかな?」「ある程度、自由はあるのかな?」など興味がありますよね。
そこで今回、実際にグループホームにうかがって、どんな生活を送っているのか調査してきました!
グループホームは、認知症高齢者の方が共同生活を送る介護施設です。
「ユニット」と呼ばれる単位で生活し、1ユニットは最大9人まで。そして1つのグループホームは通常2~3ユニットで構成されています。
少人数制なのは、認知症の方がいつも同じお仲間に囲まれて生活する事でストレスが軽減できて、安心感が得られるためです。
さぁ、実際のグループホームとはどんなところなんでしょうか。
今回、東京都世田谷区にある「ツクイ世田谷宇奈根グループホーム」にお邪魔して、一日密着してきました!
「ツクイ世田谷宇奈根グループホーム」は、1階と2階それぞれにユニットがあるグループホームです。
こちらは「ツクイ世田谷宇奈根グループホーム」の基本的な一日のスケジュールです。大きなイベントがある日などはスケジュールが異なる場合があります。
| 6:00 | 起床 |
|---|---|
| 7:00 | 朝食 |
| 9:00 | 自由時間 |
| 12:00 | 昼食 |
| 13:00 | 入浴 |
| 15:00 | おやつ |
| 17:30 | 夕食 |
| 21:00 | 就寝 |
また、一日のスケジュールは各施設によっても異なります。入居を検討している施設にあらかじめ確認するのもおすすめです。
朝6時。入居しているお客さまが起床する時間です。皆さん、ご自身のペースで濡れタオルで顔を拭いたり、髪を整えたりします。お手伝いが必要な方には介護スタッフがモーニングケアのサポートをします。
身支度が終わった方からフロアへ。朝食の準備がおこなわれます。「ツクイ世田谷宇奈根グループホーム」では、率先して盛り付けなどをおこなう方が多いです。
また、なかなか起きてこない方には、7時からの朝食に間に合うよう介護スタッフが声かけをします。
9時頃。この日はお天気も良かったので近所へお散歩に。20〜30分ですが、太陽に当たると免疫力が高まるといわれており、なにより気持ち良いものです。
また施設内では、毎日必ずYouTubeなど動画を見ながら体操をおこなっていて、皆さん、思い思いに体を動かしています。
「ツクイ世田谷宇奈根グループホーム」では、午前中のこの時間が入浴タイムにもなります。入浴は一人、週に2回。一日2〜3人が利用します。お風呂好きの方もおり、1人で2〜3回湯船につかる方もいます。
12時。昼食も介護スタッフとお客さまが一緒に作ります。この日のメニューは、キタアカリのコロッケと玉子豆腐、鶏ササミとオクラのサラダです。皆さん、ホクホクしたコロッケをおいしそうに食べていました。
食器の準備はもちろん、調理を率先しておこなう方もいます。なんと揚げ物もお客さまが担当!上手に揚げている「揚げ物マスター」もいました!
午後は、脳トレクイズなどのレクリエーションをおこないます。また「ツクイ世田谷宇奈根グループホーム」では、1階・2階それぞれのお客さまがフロアを行き来して、ユニットを越えた交流もしています。
またレクリエーションとおやつを兼ねて、おやきやフライドポテトなどを作ることも!みんなで手作りしてわいわい食べるのは、普段の食事とは一味違った楽しさがあります。
17時30分、夕食です。朝食・昼食同様、協力して用意をします。介護スタッフですべての作業を完了させず、どんどんお客さまに主体的に手伝ってもらうスタイルです。何か手伝う余地を残すことで、お客さまの「やろう!」という気持ちを後押ししています。
夕食後は、皆さん、思いのままに過ごされます。フロアに集まってノンアルコールビールを飲みながらテレビを見たりすることもあるそうです。
そして、思い思いの時間に就寝の準備をします。お化粧を落としたり、入れ歯を外して洗浄したり、それぞれのルーティンで進めます。もちろんお手伝いが必要な方には介護スタッフがサポートをおこないます。
みんなで協力して生活のさまざまなことをやっているなんて驚き!一日グループホームを密着して、入居する皆さんがとても生き生きと暮らしていることがとてもよくわかりました。

今回調査協力いただいたのは「ツクイ世田谷宇奈根グループホーム」。2019年2月に開所しました。暮らしに笑いを積極的に取り入れることを心掛けているそうで、いつもどこかから笑い声が聞こえます。そのためか、入居時よりも介護度が軽くなり、自分で出来ることが増えるお客様が多いそうです。
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